21 . 03 . 2014
Tal y como nos desvelan ciertos estudios, 2 de cada 3 madres tienen problemas para que sus hijos coman saludablemente. Y este es un tema de vital interés, porque, hoy en día, los niños necesitan más energía que nunca. Los exámenes sorpresa, las clases de gimnasia o las actividades extraescolares suponen un desgaste tanto físico como mental. Por eso los nutricionistas recomiendan productos con energía calórica para mantener las funciones vitales a punto. Y en este apartado, Velarte lo pone fácil.
¿Cómo? Con sus saladitos, rosquilletas, artesanas pipas y demás productos que le aportarán a tus hijos la energía que necesitan cada día.
He aquí algunos consejos para los niños y jóvenes deportistas:
– Lleva una alimentación variada, equilibrada y suficiente.
– Unas 2 ó 3 horas antes de practicar deporte, ingiere alimentos con un aporte extra de energía, para que tu cuerpo responda mejor y experimente un menor cansancio.
– Come alimentos en horarios regulares para asegurar los depósitos de glucógeno y una glucemia constante.
– Hidrátate con mucha frecuencia.
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