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Un lugar donde hablamos sobre hábitos de vida saludable, deporte al alcance de todos, alimentación y dieta mediterránea… y por supuesto actualidad, historia y curiosidades sobre nuestra marca y productos. ¡Bienvenidos!

19 . 02 . 2015

Cómo controlar los esfuerzos de los más pequeños.

A veces olvidamos que los niños son solo niños y no están preparados físicamente para ciertas situaciones o esfuerzos. Ellos no son conscientes de hasta dónde pueden llegar o qué puede ser perjudicial para ellos, por eso debemos marcar nosotros un límit...

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13 . 02 . 2015

Beneficios de estar enamorado

Mariposas en el estómago, la sonrisa tonta que no se te quita, ese brillo en la mirada que te delata… se acerca san Valentín y es un buen momento para recordar que estar enamorado tiene sus ventajas, incluso saludables. 1- Besos saludables Los besos pueden...

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05 . 02 . 2015

¿Cómo combatir el sedentarismo infantil?

Mantenerse activo mediante el ejercicio físico es vital para mejorar la salud y prevenir enfermedades a largo plazo. El deporte no es solo cosa de adultos, a veces pasamos por alto que el ejercicio físico también es muy importante para los niños.

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23 . 01 . 2015

Crear un hábito en 21 días, ¿funciona?

Acabamos de cumplir más de 20 días en 2015 y es una buena fecha para comprobar qué propósitos estamos cumpliendo y cuáles se han quedado por el camino. Mucha gente está convencida de que para crear un nuevo hábito en nuestra vida solo se necesitan 21 d...

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16 . 01 . 2015

Las dietas milagro y otros cuentos ¡cuídate sin sufrir!

Llevamos varios días hablando de lo importantes que son los propósitos para año nuevo. Y es que hay uno que casi todos tenemos: perder algo de peso. Entramos en internet, buscamos “dieta milagrosa”, nos parece genial, la imprimimos, la ponemos en la nev...

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09 . 01 . 2015

Supera la cuesta de enero comiendo bien

Después de disfrutar de las Navidades, de regalar, de las cenas abundantes y de vaciar nuestra cartera pensando únicamente en divertirnos llega lo que muchos tememos: la cuesta de enero. Por eso os proponemos 5 consejos para comer sano y económico; y así ...

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