{"id":36146,"date":"2021-08-24T12:08:07","date_gmt":"2021-08-24T10:08:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.velarte.com\/?p=36146"},"modified":"2021-08-24T12:14:52","modified_gmt":"2021-08-24T10:14:52","slug":"gli-snack-piu-estivi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/velarte.com\/it\/blog\/gli-snack-piu-estivi\/","title":{"rendered":"GLI SNACK PI\u00d9 ESTIVI"},"content":{"rendered":"

In estate passiamo pi\u00f9 tempo fuori di casa, godendoci il sole, la spiaggia o la montagna. \u00c8 il momento di condividere il nostro tempo con la famiglia e gli amici, approfittando delle vacanze e del bel tempo. Inoltre, in questo periodo dell’anno ci piace prenderci cura di noi stessi, mangiare cibo sano, leggero e fresco per ricaricare le batterie e divertirci al massimo.<\/p>\n

Per questo noi di Velarte vi proponiamo una serie di snack sani e freschi che sono perfetti per completare qualsiasi piano abbiate<\/strong>.<\/p>\n

Cibi che favoriscono l’abbronzatura<\/h3>\n

Ci sono alimenti che aiutano a favorire e mantenere l’abbronzatura che tanto amiamo. Ma non dobbiamo dimenticare che in questo periodo dell’anno il sole \u00e8 pi\u00f9 forte, e che usare la protezione solare \u00e8 fondamentale.<\/p>\n

\u00b7 Hummus, carote e grissini<\/span><\/strong>, uno snack da portare ovunque. La carota, specialmente cruda, aiuta a produrre melanina e favorisce l’abbronzatura. Unita a hummus e grissini, \u00e8 deliziosa!<\/p>\n

\u00b7 Insalata di spinaci<\/span><\/strong>. Gli spinaci contengono ferro e beta-carotene, che li rendono perfetti per rinfrescare e favorire l\u2019abbronzatura. Aggiungete pomodoro, frutta secca e un po’di formaggio e avrete un’insalata deliziosa e sana, da mangiare in qualsiasi momento della giornata.<\/p>\n

\u00b7 Frutta secca<\/span><\/strong>. La frutta secca ha molteplici benefici: d\u00e0 molta energia, aiuta la memoria e protegge i muscoli e le ossa. Inoltre \u00e8 ricca di vitamina D, che stimola la produzione di melanina nel corpo. Ce ne sono tantissime variet\u00e0, e puoi combinare le tue preferite o scegliere prodotti che le contengono, come i grissini con semi di girasole o alle arachidi di Velarte.<\/p>\n

Accompagna i tuoi momenti in spiaggia e in piscina<\/h3>\n

Trascorrere la giornata in spiaggia o in piscina \u00e8 una delle soluzioni pi\u00f9 gettonate dell’estate. Basta un asciugamano, un ombrellone e qualche snack da sgranocchiare quando ti viene fame.<\/p>\n

\u00b7 Frutta rinfrescante<\/strong><\/span>. Nella tua borsa da mare non pu\u00f2 mancare una vaschetta con della frutta di stagione. Anguria, pesche e ciliegie<\/strong> sono perfette per rinfrescarsi. Inoltre contengono molta acqua, che ci mantiene idratati nei momenti pi\u00f9 caldi.<\/p>\n

\u00b7 Grissini con semi di girasole e salsa di accompagnamento<\/span><\/strong>. I sacchetti di grissini con semi di girasole Velarte sono facili da portare ovunque. Per completare l’aperitivo potete combinarli con il Mutabal o Olivada<\/a> che Missohlaura ci ha mostrato nel post precedente sul nostro blog. \u00c8 facile e delizioso.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vi auguriamo una favolosa e, con tutti questi spuntini, deliziosa estate<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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