{"id":38534,"date":"2021-09-29T12:19:21","date_gmt":"2021-09-29T10:19:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.velarte.com\/?p=38534"},"modified":"2021-09-29T12:19:21","modified_gmt":"2021-09-29T10:19:21","slug":"colaboramos-con-fesnad-en-el-dianacionaldelanutricion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/velarte.com\/it\/blog\/colaboramos-con-fesnad-en-el-dianacionaldelanutricion\/","title":{"rendered":"Colaboramos con FESNAD en el #D\u00edaNacionaldelaNutrici\u00f3n"},"content":{"rendered":"

La Dieta Mediterr\u00e1nea <\/b>es considerada una de las m\u00e1s saludables del mundo. <\/b>Una dieta en la que priman los productos frescos y de temporada como las frutas y hortalizas, (2021 declarado A\u00f1o Internacional de las Frutas y Verduras por parte de la FAO). Los cereales, las legumbres, la leche y los l\u00e1cteos o los huevos y en el que adem\u00e1s se asocia la actividad f\u00edsica y la socializaci\u00f3n como estilo de vida. La irrupci\u00f3n del COVID-19 hizo que muchos de esos h\u00e1bitos se modificaran. Por este motivo, la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Sociedades de Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Diet\u00e9tica (FESNAD), ha elegido la Dieta Mediterr\u00e1nea como eje principal del D\u00eda Nacional de la Nutrici\u00f3n (DNN) -que se celebra cada 28 de mayo \u2013 y cuyo lema, este a\u00f1o es \u201cDieta Mediterr\u00e1nea (DM) en tiempos de pandemia, ahora m\u00e1s que nunca\u201d <\/b>con el objetivo de promover una alimentaci\u00f3n y estilo de vida saludable en un momento muy necesario.\u00a0<\/span><\/p>\n

La Dieta Mediterr\u00e1nea, un modelo a seguir\u00a0<\/span><\/b><\/h3>\n

En tiempos de pandemia COVID-19, debemos fortalecer nuestro sistema inmunitario, disminuir la inflamaci\u00f3n y los factores de riesgo como la obesidad y otras enfermedades degenerativas. Se manifiesta a\u00fan m\u00e1s si cabe, como la mejor herramienta individual y colectiva para tener unos estilos de vida saludables. Sus propiedades nutricionales, su contribuci\u00f3n a tener un sistema inmunitario y antioxidante robustos, y un mejor control del peso corporal la convierten en el ejemplo a seguir. Por todo lo anterior, la FESNAD, en este XX Aniversario del DNN, vuelve a insistir que se debe conservar y estimular nuestro modelo alimentario, el legado, y solicita estrategias espec\u00edficas de investigaci\u00f3n tanto a nivel b\u00e1sico como aplicado en esta tem\u00e1tica.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para recordar a la sociedad la importancia de la Dieta Mediterr\u00e1nea <\/b>en diez puntos la FESNAD los ha resumido en:\u00a0<\/span><\/p>\n