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18 . 10 . 2018

Consejos para fomentar la lectura en los niños

Érase una vez… un mundo lleno de cuentos y en el que olor a libro nuevo era uno de los grandes placeres de la vida. Y ahora, en la era de la tecnología, el móvil, la Tablet, la Realidad Virtual… parece que los hábitos de lectura están en peligro de ex...

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28 . 09 . 2018

5 motivos para incluir los frutos secos en tu dieta

Gusanillo, gusa o lo que es lo mismo las ganas que a todos nos entran de picar entre horas. Hasta ahora, este hecho real y que afecta a 10 de cada 10 personas, no ha sido muy recomendable. Pero tenemos buenas noticias porque mamá naturaleza, nos da todo lo qu...

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19 . 09 . 2018

Trucos para que la vuelta a la rutina sea más llevadera

Está pasando. Tu despertador vuelve a sonar a primera hora de la mañana. Y por mucho que pulses “posponer 5 minutos más”, ya no hay vuelta atrás. Las vacaciones son un bonito recuerdo que han acumulado un buen número de likes en tus redes sociales. Y ...

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23 . 08 . 2018

¡El deporte une! Actividades para hacer en familia

Pasas todo el año deseando que lleguen las vacaciones para descansar y cuando llegan descubres que tus hijos no necesitan descansar, de hecho ellos nunca se cansan. Por eso, te tratemos algunas actividades muy refrescantes para que disfrutes de este tiempo li...

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21 . 08 . 2018

Receta Snack Salmón y Aguacate

En cuanto llega el verano y hace calor pasamos más tiempo fuera de casa, comemos peor, nos apetecen alimentos fríos y queremos cocinar rápido para volver a la piscina. Hoy te contamos cómo preparar esta riquísima y fácil receta de salmón, aguacate y Sna...

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27 . 07 . 2018

Trucos para desconectar, de verdad, en verano

Llegan las ansiadas y queridas vacaciones de verano. Todo el año esperándolas y planificándolas, para que al final no seamos capaces de desconectar del trabajo durante este periodo de tranquilidad y relax (aunque vayamos con niños). Por ello, desde Velarte...

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